Los mejores consejos de la vida
Cómo vivir una buena vida
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La mayoría de la gente quiere ser feliz. Pero también quieren tener éxito. Y, aunque cada persona puede tener una definición individualizada de lo que cada una de esas cosas significa específicamente para ella, el deseo general de llevar una vida libre de estrés, preocupaciones, ansiedad y miedo, al tiempo que repleta de felicidad y éxito, es constante.
Sin embargo, aunque queramos ser felices y tener éxito en la vida, a menudo no es así. Por lo general, pasamos más tiempo inmersos en las emociones negativas que en las positivas. Desde nuestras relaciones, hasta nuestras finanzas, nuestras carreras, nuestra salud y nuestros objetivos, a menudo parece que no podemos superar el estrés asociado a las preocupaciones diarias.
Si unimos todo esto a nuestras esperanzas y nuestros sueños para el futuro, y a los constantes fracasos a los que nos enfrentamos por el camino cuando intentamos conseguir algo notable, no es de extrañar que pasemos gran parte de nuestro tiempo infelices y sintiéndonos fracasados. Entonces, ¿cómo podemos hacer lo contrario? ¿Cuáles son las claves de la felicidad y el éxito? ¿Y es algo realmente alcanzable en la vida?
Buenos trucos de vida
Behance acaba de empezar a colaborar con un grupo de catorce blogs establecidos, todos muy diferentes, pero con un interés compartido en ayudar a la gente a aumentar la productividad (entre otras mejoras personales). Llamamos a esta colaboración «LifeRemix». El equipo de Behance considera que es una gran oportunidad para compartir nuestros consejos de productividad más allá de la comunidad de profesionales creativos.
Las colaboraciones entre organizaciones con diferentes orígenes suelen dar lugar a grandes realizaciones. Para poner en marcha LifeRemix, nuestro grupo de blogueros recopiló una lista de nuestros 100 mejores «consejos para mejorar tu vida». Leo Babauta, autor de Hábitos Zen y miembro de LifeRemix, recopiló la lista.Aunque no es específica para los profesionales creativos, la lista incluye consejos que probablemente aumenten la eficacia general y el impacto que somos capaces de lograr con nuestras ideas. Por esta razón, volvemos a publicar la lista y le animamos a que la consulte…
Consejos para la vida
A veces puede parecer que la vida va mal en todos los frentes: tu trabajo está estancado, tu vida personal no tiene éxito y tu salud personal, física y mental, está descuidada. No estás logrando tus objetivos ni desarrollando tu potencial, y eres infeliz por ello. En primer lugar, sepa que esto le ocurre a todo el mundo: no está solo. También debes saber que esta no tiene que ser tu vida, puedes cambiarla. Puedes superarte a ti mismo. Te costará mucho trabajo, mucho valor y muchas agallas, pero si sigues adelante y crees en ti mismo vas a conseguir tus objetivos y ser la mejor versión de ti mismo. Aquí tienes algunos buenos hábitos para mejorar tu vida en el nuevo año, que te ayudarán a alcanzar tus objetivos cuando te resulte difícil continuar:
Estaría bien relajarse, ver una película o una serie, quedar con un amigo para cenar, etc. en lugar de trabajar más tiempo en un proyecto que requiere atención, ir al gimnasio, hacer la cena en casa, etc. La gratificación instantánea es seductora y satisfactoria, pero no cuando se hace a expensas de los objetivos a largo plazo, especialmente de los objetivos que te ayudarán a fortalecer tu autoestima y a progresar hacia tus metas. Deja de sacrificar la felicidad sustantiva, que te aportará una alegría consistente y duradera, por la felicidad superficial y momentánea, que se desvanecerá rápidamente y acabará extendiendo la infelicidad.
Los mejores consejos de la vida 2022
Hazte estas grandes preguntas y ve bajando a otras más pequeñas, como las cosas que te hacen sentir más alegría en tu día a día, y una cosa que podrías cambiar si tuvieras la oportunidad.
Los beneficios asociados a la gratitud incluyen un mejor sueño, más ejercicio, reducción de los síntomas de dolor físico, niveles más bajos de inflamación, presión arterial más baja y una serie de otras cosas que asociamos con una mejor salud.
Esto te prepara para ser más positivo y estar más motivado, y ser más resistente cuando las cosas no salen como habías planeado. También es posible que descubras que ya hay mucha felicidad y éxito en tu vida a los que nunca diste crédito.
Tal vez hayan rechazado tu propuesta, un cliente insatisfecho te haya criticado o hayas tenido una pelea con tu pareja. Entonces intentas centrarte en todo el millón de cosas que tienes que hacer y no puedes ser productivo.
Cuando estás ocupado af, incluso puede parecerte demasiado añadir un pequeño objetivo como meditar 5 minutos al día, hacer 10 flexiones, leer 15 páginas de un libro o dedicar 20 minutos a planificar tu agenda del día.
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