Receta de galletas de avena y platano

Receta de galletas de avena y platano

Galletas de plátano y chocolate

Por ejemplo, la avena. No sólo reducen tus niveles de colesterol, lo que a su vez te ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas o diabetes, sino que también te llenan de energía con buenos carbohidratos y nutrientes para mantenerte en marcha durante más tiempo durante el día.

SI TE HA GUSTADO ESTA RECETA Esto fue más rápido y fácil de lo que pensabas, ¿verdad? Si te gusta este estilo, tienes que ver las Tortitas de plátano y huevo (también con sólo 2 ingredientes) o estas Peras al horno con canela (3 ingredientes). La buena comida puede ser tan sencilla. Y si aún no te cansas de la avena, ¡deberías empezar a hacer muchas tandas de avena de un día para otro en un tarro! Nosotros ya somos adictos a ellos Adaptado de The Burlap Bag (¡una receta brillante, gracias!)

Siempre estoy buscando esas malditas recetas inteligentes. Ya sabes, esas que sólo llevan unos minutos de preparación y saben deliciosas. La cocina vegetariana en casa es una forma de recuperar el control sobre lo que como. No me gusta lo que muchas empresas hacen a los animales y al medio ambiente con sus productos.

Galletas de avena con mantequilla de cacahuete y plátano

2 horas 18 minutos5 de 4 votosRecetasGalletas Graham de canelaHaz en casa galletas Graham de canela con esta sencilla receta. Son aún más sabrosas que las compradas en la tienda. Me encanta llevar estos pequeños bocadillos en el almuerzo de mis hijos…

15 minutos5 de 5 votosSobre KristynMi nombre es Kristyn y soy la madre de SEIS niños apestosamente lindos y la esposa de mi esposo, Lo. El nombre de soltera de mi madre es Luna, y yo soy una de las muchas «Lil’ Lunas» de la familia. En este sitio me gusta compartir todas las cosas creativas, desde las recetas hasta la decoración del hogar, pasando por los regalos y las ideas de decoración. Bienvenidos a este sitio.

Galletas de plátano y avena

*Si sólo tienes avena de cocción rápida (instantánea) en tu despensa, debería funcionar bien; sin embargo, tiene una textura mucho más fina, por lo que es posible que tengas que añadir más o menos para conseguir la misma proporción de ingredientes secos y húmedos. Pruebe a añadir 1/2 taza cada vez y aumente la cantidad según sea necesario hasta que consiga una «masa» lo suficientemente seca como para moldearla en forma de bolas (seguirá estando húmeda al tacto por el plátano).

DIVULGACIÓN DE APOYO PAGADO: Para poder apoyar mis actividades de blogging, puedo recibir una compensación monetaria u otro tipo de remuneración por mi respaldo, recomendación, testimonio y/o enlace a cualquier producto o servicio de este blog. Sin embargo, SÓLO recomiendo productos útiles que yo mismo utilizaría.DIVULGACIÓN MÉDICA: La información incluida en este sitio web está pensada únicamente con fines educativos. No se pretende ni se implica que sea un sustituto del consejo médico profesional. Ninguna de las opiniones expresadas aquí pretende diagnosticar o tratar ninguna enfermedad o dolencia. Siempre debe consultar a su proveedor de servicios de salud para determinar la idoneidad de la información para su propia situación o si tiene alguna pregunta sobre una condición médica o un plan de tratamiento.

Galletas de plátano veganas

SUSTITUCIONES RÁPIDAS: En lugar de pepitas de chocolate y/o nueces puedes añadir tus mezclas favoritas como otras pepitas para hornear (pepitas de chocolate blanco, pepitas de toffee, pepitas de mantequilla de cacahuete y/o pepitas de chocolate negro), frutos secos (nueces, almendras o cacahuetes), pasas o arándanos secos, coco rallado, caramelo picado, etc.

Nutrición:Calorías: 176kcal | Carbohidratos: 23g | Proteínas: 3g | Grasas: 8g | Grasas saturadas: 3g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 15mg | Sodio: 86mg | Potasio: 99mg | Fibra: 2g | Azúcar: 11g | Vitamina A: 95IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 23mg | Hierro: 1mg

(Los datos nutricionales se proporcionan cuando están disponibles sólo con fines informativos y se calculan utilizando una calculadora nutricional en línea. Para obtener la información más precisa, por favor, calcule basándose en los ingredientes y marcas específicas que utilice, así como en cualquier cambio que haya hecho en la receta. No soy una nutricionista certificada ni una dietista registrada y cualquier información nutricional proporcionada sólo debe utilizarse como una guía general y una estimación).