Temperatura basal de una embarazada
La caída de la implantación
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Es probable que sientas más calor de lo habitual durante el embarazo. Esto se debe a los cambios hormonales y al aumento del flujo sanguíneo en la piel. También puede sudar más. Estos cambios no son perjudiciales, pero pueden hacer que se sienta incómoda.
La fiebre se produce cuando la temperatura central del cuerpo es superior a 37,4 °C. La causa más frecuente de la fiebre es una infección vírica. Una infección bacteriana es una causa menos frecuente pero más grave. Más información sobre la fiebre.
Si tiene fiebre, puede tomar paracetamol durante el embarazo para reducir la temperatura. No debes tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno (Brufen) o el diclofenaco (Voltaren). Debe mantenerse hidratado bebiendo líquidos como el agua.
Por lo general, la fiebre no tiene ningún efecto sobre el embarazo. Una fiebre no tratada puede aumentar la posibilidad de complicaciones en el embarazo. Es más probable que las complicaciones se deban a la causa subyacente de la fiebre, como una infección bacteriana, que a la propia fiebre. La fiebre causada por una infección no suele ser perjudicial para el bebé. Sin embargo, muy ocasionalmente puede causar otros problemas, como un parto prematuro o una infección grave en la madre. Si estás preocupada, debes ponerte en contacto con tu médico o matrona.
Temperatura basal del embarazo
Sentimos una gran simpatía cuando vemos a mujeres en el tercer trimestre que están sudorosas e incómodas en el calor del verano. Sin embargo, para las que están en el primer trimestre, la temperatura corporal es un problema de seguridad mayor. El aborto es un riesgo durante el desarrollo temprano del feto, cuando las altas temperaturas pueden interrumpir el desarrollo de proteínas vitales. Las altas temperaturas también pueden alterar la formación del cerebro y la columna vertebral, provocando defectos de nacimiento.
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda que las mujeres embarazadas no dejen nunca que su temperatura corporal central supere los 102,2 grados Fahrenheit. (La temperatura corporal de una mujer embarazada suele ser ya elevada, unos 0,4 grados por encima de los 98,6 normales).
En invierno, esto significa que las mujeres embarazadas deben evitar los jacuzzis y las saunas, que pueden elevar rápidamente la temperatura corporal por encima de los niveles seguros. Bajo el sol veraniego de Florida, esto significa encontrar formas de mantenerse fresco sin dejar de ser activo. He aquí algunas:
Tabla de Bbt
Puedes utilizar la temperatura corporal basal (TCB) para concebir más rápidamente determinando tus días más fértiles. Detectar la ovulación con la tabla de temperatura corporal basal (TCB) es relativamente fácil y barato. Tu ginecólogo o endocrinólogo reproductivo puede recomendarte que te hagas un gráfico para ayudarte a detectar cuándo se produce la ovulación o para tener una mejor idea de los patrones de tu ciclo menstrual.
Cuando ovulas, la hormona progesterona hace que tu temperatura aumente. Ésta se mantiene más alta durante las dos semanas de espera. Después, justo antes de que empiece el periodo, la hormona progesterona baja. Esto significa que tu temperatura corporal basal también descenderá, a menos que estés embarazada, en cuyo caso tu temperatura seguirá siendo más alta porque la progesterona se mantendrá alta.
Para saber cuál es tu temperatura basal, debes tomarte la temperatura por la mañana antes de levantarte de la cama o moverte. No puedes ir al baño rápidamente antes. Eso hará que tu temperatura aumente ligeramente, lo suficiente como para que tu gráfico sea inexacto.
Puedes encontrar ejemplos de gráficos en algunos libros de fertilidad, como Take Charge of Your Fertility (Harper Perennial, 1995), un libro considerado por muchos como el recurso principal para la orientación sobre la temperatura corporal basal.
Temperatura corporal basal
En contra de la creencia popular, la medición de la temperatura corporal basal no es la forma más eficaz de programar las relaciones sexuales para la concepción. Tu fertilidad es máxima durante los días que preceden a la ovulación y el día en que ésta se produce, pero el cambio en la TCB que indica la ovulación se produce entre 12 y 24 horas después. Por lo tanto, la TCB no predice la ovulación, sino que indica que se ha producido. Si tu ciclo es regular, el seguimiento de tu TCB durante un par de meses te dará una buena idea de cuándo ovulas en tu ciclo.
La temperatura normal de una mujer que no está ovulando oscila entre los 96 y los 99 grados Fahrenheit, dependiendo de cada persona. Tras la liberación del óvulo, la TCB aumenta aproximadamente medio grado en casi todas las mujeres. La hormona progesterona, segregada por el ovario tras la ovulación, calienta las cosas; también prepara el revestimiento uterino para un posible embarazo. La temperatura corporal permanecerá aproximadamente medio grado más alta hasta justo antes de la menstruación, cuando volverá a la normalidad. (Si te quedas embarazada, tu temperatura seguirá siendo más alta durante el primer trimestre). Si tu temperatura no sigue este patrón, podría indicar un problema de ovulación.
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